Bungy Pump

logobumgypumpQu’est ce que c’est ?

D’origine Suédoise, Le Bungy Pump est une activité sportive qui se pratique avec des bâtons d’une conception particulière.

Le bâton d’entraînement est muni d’un système de résistance qui s’active lorsque le bras exerce une pression.

Une séance de travail avec bâtons de Bungy Pump dure environ 1 heure et se pratique en extérieur .

Elle comporte en alternance :

  • Des séquences de gym-bâton
  • Des séquences de marche ou marche avec exercices.

Le Bungy Pump, c’est pour Qui ?

Ce sport s’adresse à tous ceux qui désirent améliorer leur forme physique, quel que soit leur âge et leur condition physique.

Les bienfaits du Bungy Pump

Le Bungy Pump contribue efficacement au renforcement musculaire tout en préservant les zones fragiles comme le cou, les épaules ou la région lombaire. Jusqu’à 90% des muscles sont sollicités.

Cette discipline améliore la capacité respiratoire, le cardio, le sens de l’équilibre.


Les séances

Cette année une séance par semaine, encadrée par 2 moniteurs formés et diplômés.

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Marie-Thérèse Laflotte Marie-Thérèse Dinh Doan

 

C’est où et quand ?

Vendredi : 

18h00 : Rendez-vous  sur le parking du Mémorial de Fleury
Animatrices référentes : Marie-Thérése Laflotte et Marie-Thérése Dinh Doah

Les conditions d’inscription

Pour participer aux activités, il faut obligatoirement être adhérent à l’ASPTT de VERDUN.

Pour adhérer et souscrire à une licence, suivez ce lien.

Dès la validation de votre adhésion, une licence vous sera envoyé par mail.

Les personnes habitant Verdun peuvent bénéficier des avantages « Mille Talents » accordés par la Ville.
Cliquez ici pour en savoir plus.


Contacts :


Jean-Claude Rongvaux

06 81 51 99 49


Jean-Louis Ambroise

06 42 90 51 71

Mail : MarcheNordique.AspttVerdun@gmail.com